FIT IN DEN Herbst/Winter!

Der Herbst/Winter kommt - Machen Sie sich fit für Ihre Outdoor-Aktivitäten!

KURSE
  • "Rücken ohne Tücken"
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Pilates
  • Step - Aerobic
  • High / Low - Impact
  • Osteoporosevorbeugung
WORKSHOPS
  • Bewegung
  • Ernährung
  • Entspannung
FIRMENFITNESS
  • "Fit im Büro"
  • Manager Workout

Ernährung, Bewegung & mentale Gesundheit in einer digitalen Welt

Workshop für Kinder von 9-14 Jahren

Die digitale Welt wächst in enormem Tempo heran. Viele Kinder, aber auch Lehrer und Eltern, sind mit der schnellen Entwicklung überfordert.
Durch die Zeit des Homeschoolings wurde dies verschärft, der Konsum stieg und mit ihm Bewegungsmangel und der Drang zu ungesundem Essen.

Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin Franziska Velazquez Diaz und Mag. Anna-Sophie Standl, diplomierte Mentaltrainerin und frühere Influencerin, haben es sich zur Aufgabe gemacht Kindern einen gesünderen Lebensstil näher zu bringen. Mit dem Know how von Franziska über Ernährung und Bewegung und den Mentaltrainer-Techniken von Anna-Sophie, die die Folgen eines übermäßigen Handy-Konsums aus eigener Erfahrung kennt, lernt ihr Kind sich in der digitalen Welt besser zu orientieren und den Bewegungsdefiziten entgegenzuwirken.

Alle Details finden Sie hier

 

Wir bieten Kurse und Workshops für Ihre Gesundheit und Fitness.

  • Wirbelsäulenbeschwerden verhindern
  • Bestehende Probleme lindern
  • Wiederauftreten vermeiden

Weiters im Angebot:
Zumba® und Shiatsu

Franziska Velázquez Díaz

UNSER KURSANGEBOT

Wirbelsäulengymnastik · Pilates · Step-Aerobic · Zumba® · Shiatsu - und vieles mehr. Sehen Sie sich unser komplettes Kursangebot an.

KURSPROGRAMM Winter-Semester 2021/2022

Alle Details zu unserem aktuellen Stundenplan finden Sie hier